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2026年3月31日星期二，晚18：55
天气阴沉，午后开始下大雨。受天气影响，状态很一般。这两天除了嘴巴溃疡，眼睛也似乎有点异常。晚上很容易就疲惫。昨晚大概八点半就关灯，虽然九点多才睡着，凌晨两点多就醒来了。翻来覆去没睡着，还起来上了趟厕所。在播客声中，迎来早起的闹钟。
嘴巴总算稍微好了点，停止了甲硝锉，继续勤奋地摄入维生素B2和C。希望周日出门前能够变好。
2026年3月31日星期二，晚18：55
天气阴沉，午后开始下大雨。受天气影响，状态很一般。这两天除了嘴巴溃疡，眼睛也似乎有点异常。晚上很容易就疲惫。昨晚大概八点半就关灯，虽然九点多才睡着，凌晨两点多就醒来了。翻来覆去没睡着，还起来上了趟厕所。在播客声中，迎来早起的闹钟。
嘴巴总算稍微好了点，停止了甲硝锉，继续勤奋地摄入维生素B2和C。希望周日出门前能够变好。