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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
暖心的短句发朋友圈整理分享，一手一梦，人生因你而独一无二；许下承诺，让我陪你走一辈子；我的笑，我的泪，都想和你分享，你让我的生活更强大！以下是小编和大家分享瞬间让人感动
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